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México

La temperatura en Monterrey descenderá a 24° desde los 28°, ¿cuándo ocurrirá este cambio?

Monterrey.- Tras registrar una temperatura máxima de 28 grados y una mínima de 6 durante el jueves 18 de enero de 2024 en Monterrey, con un clima cálido por la tarde, se espera que las temperaturas desciendan nuevamente.

Los residentes de la ciudad de Monterrey deben estar preparados para enfrentar temperaturas bajas de hasta 4 grados Celsius.

Mañana, viernes 19 de enero, se anticipa una temperatura mínima de 9 grados y una máxima de 21 grados. Según los pronósticos de The Weather Channel, el sábado 20 de enero se espera una temperatura mínima de 4 grados y una máxima de 12.

El domingo se pronostica una temperatura similar, con 5 grados como mínimo y 16 como máximo. Hasta el momento no se esperan lluvias en la región de Nuevo León.

Estos cambios en la temperatura se deben al frente frío número 28, que, según el Servicio Meteorológico Nacional, ingresará al noroeste y norte de la República Mexicana en interacción con una vaguada polar y con el ingreso de humedad generado por la corriente en chorro subtropical, originando chubascos, lluvias y vientos fuertes en esas regiones.

Para evitar enfermarse durante cambios bruscos de temperatura, se recomienda seguir estas recomendaciones:

  • Abrígate adecuadamente: Ajusta tu ropa según la temperatura exterior, usa capas y asegúrate de cubrir áreas sensibles al frío como la cabeza, el cuello y las manos.
  • Mantén una buena hidratación: Aunque el clima sea frío, es esencial mantenerse hidratado. Bebe suficientes líquidos a lo largo del día, preferiblemente agua.
  • Fortalece tu sistema inmunológico: Consumir una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales es clave para fortalecer el sistema inmunológico.
  • Evita cambios bruscos de temperatura: Trata de adaptarte gradualmente a las variaciones de temperatura.
  • Practica buena higiene: Lávate las manos con regularidad para prevenir la propagación de gérmenes y evita tocarte la cara con las manos.
  • Descansa lo suficiente: El descanso adecuado es esencial para mantener un sistema inmunológico fuerte. Asegúrate de dormir lo necesario para tu edad y mantener un horario de sueño regular.
  • Realiza actividad física: Mantén una rutina de ejercicio regular para fortalecer tu salud general.
  • Consulta a un profesional de la salud: Si tienes una condición médica preexistente o estás preocupado por tu salud durante cambios de temperatura, busca la orientación de un profesional de la salud para obtener consejos personalizados.
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Siguiendo estas recomendaciones, se puede reducir el riesgo de enfermarse durante cambios de temperatura y mantener un estilo de vida saludable.

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