En 1992, las Naciones Unidas nombraron a la Ciudad de México como la ciudad más contaminada de la Tierra.
Los contaminantes eran tan densos que chilangos afirmó que las toxinas en el aire mataron a las aves en pleno vuelo, causando que literalmente cayeran muertas en la acera.
Los niveles extravagantemente altos de contaminación se atribuyeron a la industrialización de la ciudad durante el medio siglo anterior. La industrialización también condujo a trenes subterráneos y autobuses que llenaban a la gente como sardinas, frustración que provocó un aumento considerable de autos de mala calidad en las carreteras. Una población en rápido crecimiento que alentaba la construcción constante no ayudó en nada.
Todo esto se vio agravado por el desafortunado hecho de que la Ciudad de México se encuentra en la base de un valle, lo que hace que sea casi imposible que los gases tóxicos escapen de su paisaje en forma de cuenco.
De alguna manera, la Ciudad de México encontró soluciones razonables al problema y ahora es una rara ocasión que un pájaro muerto caiga en tu plato mientras cenas al aire libre en la arbolada calle Colima.
Sin embargo, eso no significa que los residentes, especialmente los que somos más nuevos en la ciudad, no podamos sentir la presencia de la contaminación.
Tal vez te sorprenda, pero la contaminación puede resultar perjudicial para tu piel. Dra. Andrea de Villafrancadermatólogo clínico, quirúrgico y estético en Clínica Skulptura en la sección Polanco de la Ciudad de México, dice que dado que la piel es el primer punto de contacto de nuestro cuerpo con el mundo exterior, las toxinas pueden filtrarse directamente y acumularse rápidamente, causando desde erupciones hasta arrugas.
La contaminación también puede afectar la salud de nuestra piel. Cuando esto sucede, Villafranca dice que «los productos bioquímicos pueden aumentar la producción de radicales libres», lo que puede exacerbar el envejecimiento, la inflamación, la sequedad y un aumento del sebo, una sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas para proteger nuestra piel, pero la sobreproducción provoca una piel grasosa. y el acné, una situación que puede desencadenar la exposición regular a la contaminación, según algunos estudios.
La contaminación no es el único culpable: si está experimentando otros cambios significativos en la altitud, la comida, el agua y el clima, es posible que los efectos de la reubicación se manifiesten fácilmente en su rostro.
Dra. Regina Maloespecialista en dermatología y esteticista en la Ciudad de México, dice que la piel es muy susceptible a los cambios de ambiente, humedad y temperatura.
“Cuanto más alto sobre el nivel del mar estamos, mayor es la exposición al sol”, dice ella. Por eso, debemos tomar medidas adicionales para cuidar nuestra piel si vives en la Ciudad de México o en cualquier otro lugar del país donde estés expuesto a la contaminación y/o al sol intenso.
Decidí investigar mis opciones. En primer lugar, fui por la ruta natural porque es lo que más resuena conmigo. México es el hogar de un puñado de ingredientes que pueden ser muy útiles para la piel, muchos de los cuales se han utilizado desde la antigüedad.
Mathilde Thomas de la empresa francesa Caudalie dice que el 80% del envejecimiento de la piel en realidad es causado por los radicales libres, no por la cantidad de vueltas alrededor del sol.
químico cosmético Ni’Kita Wilson está de acuerdo «FLos radicales libres atacan proteínas como el colágeno y los lípidos. [your skin’s natural protectants],» ella dice.
Adriana Ruono, fundadora de Vervan, una línea natural de cosméticos hechos en México, afirma que debido a que el maíz es una fuente de ácido ferúlico, un antioxidante de origen vegetal, tiene la capacidad de proteger contra el daño causado por los radicales libres. (Eso obviamente se traduce en comer más tortillas, ¿verdad?)
También aboga por el cacao (¡lo que significa que voy a tomar chocolate caliente!) por sus flavonoides que combaten el daño solar y el tamarindo por su alto contenido de vitamina C, que hace que la piel esté más brillante y radiante. Ella también usa amaranto como agente humectante.
Pero a veces, solo quieres algo un poco más fuerte.
Así que me derrumbé y me encontré en la entrada de Clínica Senshi Derma en Polanco. La amable recepcionista me guió rápidamente a una pequeña habitación en el piso de arriba con muchos artilugios fotográficos. Aquí, mi foto fue tomada en varios ángulos para analizarla con un sofisticado programa de computadora.
No me sorprendió saber que una década viviendo en la soleada Miami había contribuido en gran medida a la desaparición de mi piel que alguna vez fue tan suave, por lo que me llevaron una vez más, esta vez a la oficina de uno de los empleados de Senshi. dermatólogos
Charlamos en inglés sobre mis preocupaciones actuales y la rutina de cuidado de la piel antes de utilizar otro dispositivo moderno conocido como Alcance de la pielinventado por la popular empresa de productos para el cuidado de la piel Skinceuticals.
La máquina en sí se asemeja al personaje ET de Steven Spielberg, con una pieza grande y redonda que sobresale hacia adelante donde podría poner mi cara y una cortina arrugada en forma de cuello para cubrir mi cabeza y bloquear cualquier luz. Su propósito era usar luz LED-UV para descubrir daños debajo de mi piel, como manchas oscuras y pecas.
Yo estaba positivamente lleno de ellos. Misión cumplida.
Luego disfruté de un tratamiento facial de 45 minutos, compré un humectante SPF de alta resistencia y salí flotando de la clínica sintiéndome, bueno, normal.
Mi esperanza había sido que al finalizar mi visita, habría reducido visiblemente mi edad de 38 a 20. No sucedió.
Me fui a casa bastante decepcionado. Hizo un poco de trabajo. Fui a yoga. Comí verduras. se fue a la cama
A la mañana siguiente, me desperté con el glorioso sonido de los pájaros cantando fuera de mi ventana. Sin pensar en mucho más que alimentar a mi gato, me vi en el espejo.
Yo estaba positivamente radiante.
Hm.
Una hora más tarde, me encontré con un amigo para tomar el té. «Guau. ¡Tu piel se ve genial!” ella sonrió.
Mmm.
Misión cumplida.
Villafranca dice que para evitar las posibles consecuencias negativas de la reubicación, los pacientes deben utilizar “sustitutos del jabón que ayuden a limpiar la piel sin resecarla ni irritarla”. Recomienda cremas sin perfume para hidratar la piel sin exponerla a la inflamación, junto con un suero que contiene niacinamida o vitamina C.
Si está cambiando por completo sus productos para el cuidado de la piel, es importante incorporar las nuevas marcas poco a poco para que su piel pueda adaptarse, dijo. Y como la mayoría de los dermatólogos, insiste en el uso diario de una crema hidratante con suficiente protección solar para combatir los rayos UV, prevenir las manchas solares y proteger contra el cáncer de piel.
Este es un régimen que seguiré, además de incluir más maíz y chocolate en mi dieta, porque todo ayuda, ¿verdad?
Bethany Platanella es una escritora de viajes y estilo de vida radicada en la Ciudad de México. con su compañía, Escapadas Activas Internacional, planifica y dirige retiros activos privados y en grupos pequeños. Le encantan los mercados locales de México, Jerga mexicana, practicando yoga y tortillas frescas. Regístrese para ella (casi) semanalmente cartas de amor o sigue su cuenta de Instagram, @aeiwellness.
