Me asusta recibir visitas en casa, y no soy la única: el 40% evita invitar por el mismo motivo: la limpieza.
Recientemente, me encontré con una amiga y me insinuó que la próxima vez podríamos vernos en mi casa. Acepté, pero luego comprendí lo que eso implicaría. Me imaginé como Mónica Geller, la anfitriona ideal, y pensé que mi hogar no se asemeja al de Marie Kondo. Además, recibir visitas implica afrontar algo que me desagrada: limpiar. No soy la única. Cuatro de cada diez personas evitan recibir invitados por temas de limpieza, según una encuesta de Kärcher y recogida por The Sun, algo que se intensifica en las reuniones navideñas. Pensar en tener que limpiar después de que se vayan les genera estrés.
Una encuesta de SharkNinja reveló que el 45% de los británicos sienten ansiedad al recibir visitas por el “desorden” que puedan dejar los invitados, y esta otra muestra que el 47% de las personas se siente preocupada por dejar su casa limpia antes de la llegada de los invitados. Esa es exactamente mi situación.
La ansiedad de limpiar cuando hay visitas
Nos inquieta recibir invitados cuando nuestra casa no está “perfecta” y presenta signos de vida, como el desorden o ventanas sucias, ya que esto puede exponernos al juicio ajeno. En psicología, se dice que el hogar es una extensión del yo, es parte de nuestra identidad extendida. Lo que hay en nuestra casa se convierte en parte de nuestra identidad personal, y compartirlo con otros implica mostrar algo muy íntimo de nosotros mismos. Si la casa está ordenada, creemos que proyectamos competencia, mientras que si está desordenada, pensamos que se refleja dejadez, incapacidad o falta de autocontrol.
Esto me lleva a ponerme a limpiar frenéticamente antes de que alguien venga a casa. Y si no tengo tiempo y el lugar no está como “debería”, busco mil excusas para justificar por qué mi hogar no es digno de una revista. Nos parece que nuestro hogar debe ser perfecto, como algo sacado de un catálogo, pero esta no es la realidad de nuestros estilos de vida.
Ese miedo al juicio puede generar ansiedad y se ve agravado por la presión social. Parece existir una norma implícita que indica que no eres un adulto responsable si tu casa no es igual a las que aparecen en las redes sociales. Este miedo es más pronunciado en las mujeres, ya que siglos de socialización han reforzado la idea de que una mujer debe mantener su hogar impecable. Además, un estudio destaca que a las mujeres se les imponen estándares de limpieza más altos que a los hombres y que enfrentan más probabilidades de sufrir consecuencias sociales negativas.
No es sorprendente entonces que tantas personas teman las visitas debido a la carga de limpieza que implica, especialmente en momentos como la Navidad, cuando hay más gente en casa. Sin embargo, olvidamos que la mayoría de las personas no juzga los hogares ajenos; proyectamos nuestras propias creencias sobre nosotros mismos en lo que pensamos que los demás creen, conforme a la Teoría del Yo espejo de Cooley.
Quizás debamos encontrar formas de que invitar a alguien a nuestra casa no genere tanto estrés, antes ni después de la visita. Recordar que han venido para conectar con nosotros y no para evaluarnos en la limpieza podría ser un primer paso.
Nota: algunos de los enlaces de este artículo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Trendencias.
Fotos | Annie Spratt en Unsplash, Jurian Kersten en Unsplash
En Trendencias | Trucos y consejos para blanquear tu ropa blanca en casa y que quede como nueva
En Trendencias | Guía práctica para limpiar la plancha en casa y que siempre esté como el primer día
