Más de 1.800 millones de adultos en peligro de enfermarse por falta de actividad física – OPS/OMS
26 de junio de 2024 | Ginebra — Nuevos datos revelan que aproximadamente 1.800 millones de adultos en todo el mundo, lo que equivale al 31%, no cumplieron con los niveles recomendados de actividad física en el año 2022. Esta tendencia preocupante de inactividad física entre los adultos ha aumentado aproximadamente un 5% entre 2010 y 2022.
Si esta tendencia continúa, se espera que los niveles de inactividad aumenten aún más al 35% para el año 2030, y actualmente el mundo se encuentra lejos de alcanzar la meta global de reducir la inactividad física para ese año. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de actividad física de intensidad vigorosa, o su equivalente, por semana. La inactividad física aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y cánceres como el de mama y colon.
El estudio, realizado por investigadores de la OMS en colaboración con académicos, fue publicado en la revista The Lancet Global Health.
El Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS, comentó: «Estos nuevos hallazgos resaltan la oportunidad perdida de reducir el cáncer, las enfermedades cardíacas y mejorar el bienestar mental a través de una mayor actividad física. Debemos renovar nuestros compromisos para incrementar los niveles de actividad física y tomar medidas audaces, como políticas más sólidas y mayor financiamiento, para revertir esta tendencia preocupante».
Las tasas más altas de inactividad física se observaron en las regiones de Asia y el Pacífico de altos ingresos (48%) y en Asia meridional (45%), con niveles de inactividad que oscilaron entre el 28% en países occidentales de altos ingresos y el 14% en Oceanía. En las Américas, las tasas de inactividad también fueron más altas que el promedio global, un 36%.
Es alarmante que persistan disparidades en cuanto a género y edad. La inactividad física sigue siendo más común entre las mujeres a nivel mundial, con una tasa del 34% comparado con el 29% de los hombres. En las Américas, las mujeres tuvieron una tasa de inactividad del 41%, frente al 30% en los hombres. Además, las personas mayores de 60 años son menos activas que otros adultos, enfatizando la importancia de promover la actividad física en este grupo etario.
El Dr. Rüdiger Krech, Director de Promoción de la Salud de la OMS, mencionó: «La inactividad física es una amenaza silenciosa para la salud mundial, contribuyendo significativamente a la carga de enfermedades crónicas. Necesitamos encontrar formas innovadoras de motivar a las personas a ser más activas, considerando factores como la edad, el entorno y el contexto cultural».
A pesar de estos resultados preocupantes, se han observado mejoras en varios países. Casi la mitad de los países del mundo han logrado progresos en la última década, identificándose 22 países en camino de alcanzar la meta global de reducir la inactividad en un 15% para 2030, si continúan con su ritmo actual.
Por tanto, la OMS insta a los países a fortalecer la implementación de políticas que fomenten la actividad física a través del deporte comunitario, la recreación y el transporte activo, entre otras medidas.
La Dr. Fiona Bull, Jefa de la Unidad de Actividad Física de la OMS, expresó: «Promover la actividad física va más allá de fomentar elecciones de estilo de vida individuales, requiere un enfoque integral y la creación de entornos que faciliten y hagan más seguro que todos sean más activos de formas que disfruten, para aprovechar los numerosos beneficios para la salud de la actividad física regular».
Se necesitarán esfuerzos colectivos, basados en asociaciones entre partes interesadas gubernamentales y no gubernamentales, junto con mayores inversiones en enfoques innovadores para llegar a las personas menos activas y reducir las desigualdades en el acceso a medidas que promueven y mejoran la actividad física.
